Gute Schuhe für Ihren Fuß
10. November 2011 | 
Autor Jede Frau liebt Schuhe ausnahmslos, ganz gleich ob hohe, flache oder schmale Schuhe. Aber was ist wenn die Schuhe drücken, die Schritte zur Qual werden? Viele Frauen ist das bekannt. Die Ursachen sind Hammerzehe, Halus Vagus, Fersensporn und Spreizfüße. Da helfen nur richtige Schuhe, die ihre Füße und Gelenke entlasten. Aber auch Frauen die keine der sogenannten High Heels tragen, können Fußprobleme bekommen. Bei Neigung zum Spreizfuß keine enge hochhackigen Schuhe tragen und viel barfuß gehen. Übergewicht abbauen und gut gedämpfte Schuhe tragen. Täglich Fußgymnastik durchführen ist genauso wichtig wie Zähne putzen. So trainieren Sie die Muskeln des Fußes. Im Sitzen mit nackten Füßen Stifte greifen, aufheben und wieder ablegen. Ein Handtuch mit dem Fuß zerwühlen und wieder glatt streichen. Zum Schluß mit einem Igelball nehmen und mit dem ganzen Fuß darüber rollen. Das entspannt die Füße und stimmuliert die Reflexzonen. Doch welche Schuhe sind geeignet? Für alle Füße mit Problemen gilt. High Heels sind besser als ihr Ruf. Doch sollte der Absatz nicht höher als 6 cm betragen und die Sohle sollte rauh oder gekreppt sein. Plateau Sohlen vor dem Kauf testen, ob man den Fuß gut abrollen kann. Ist das nicht der Fall, Finger weg. Wichtig ist, die Sohle mit einer Geleinlage polstern, diese wirkt wie ein Stoßdämpfer. Bei hohen Stiefel auf eine angenehme Weite achten, ein fingerbreit Platz sollte sein. Lackschuhe sind wenig flexibel. Eine Alternative sind gesteppte Lackschuhe mit weicher Oberfläche. Ideal sind Schuhe mit dehnbarem Obermaterial die nachgeben und sich wie eine zweite Haut um den Fuß legen.
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Schlagworte: fußgymnastik, high heels, spreizfüße | 
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Gepflegte Lippen für ein juengeres Aussehen
Der Lippenstift, neben den Schuhen dass wichtigste Schönheits Utensil einer Frau. Er läßt das Gesicht strahlen. Schöne Schuhe von via uno zum Beispiel lassen jede Frau, egal welchen Alters schön und feminin aussehen. Lippen hingegen verlieren mit der Zeit an Ausdruck , so ab dem 40. Lebensjahr hat jede Frau Fältchen auf den Lippen. Dort setzt sich beim Schminken schnell Farbe an. Das sieht dann etwas unschön aus. Deshalb vor dem Benutzen des Lippenstiftes einen Printer benutzen. Das ist eine transparente oder hautfarbene Grundlage. Dieser glättet feine Fältchen und füllt die Unebenheiten auf. Der Lippenstift hält dadurch besser.
Im Laufe der Jahre verlieren die Lippen Volumen. Das heißt sie ziehen sich zusammen und werden schmaeler. Um die Lippen optisch größer erscheinen zu lassen glaenzende Lippenstifte in rosa und roten Toenen verwenden.
Sind die Lippen sehr schmal, dann mit einem Lipliner die Lippen auserhalb der Lippen umranden. Wenn nur die Oberlippe schmaler ist, den Konturensift nur an der Oberlippe verwenden. Volle Lippen gelten als sinnlich aber hier keine glaenzende Lippenstifte benutzen. Besser sind matte Lippenstifte, sie wirken edel und halten auch besser. Das gilt auch bei einem großen Mund.
Auch Lippen brauchen Pflege, besonders wenn man aelter wird. Die empfindliche Lippenhaut trocknet schneller aus. Deshalb auf sogenannte kussechte Lippenstifte verzichten und lieber auf den Lippenstift etwas Lipgloss geben. Das sorgt für gute Haltbarkeit und schützt die Farbe.
Was tun wenn die Farbe ausläuft? Einfach einen Konturenstift verwenden. Der verhindert das Auslaufen der Farbe und schafft klare Ränder. Die Farbe des Konturenstifts und des Lippenstiftes müssen aber 100%ig zusammen passen. Im Zweifelsfall einen transparenten Lippenstift benutzen.
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