Körperpflege
Molke ein natürliches Schönheitsmittel
9. Juli 2010 | 
Autor Molke ist nicht nur innerlich angewendet gut für die Gesundheit, sie ist auch gut geeignet für die Kosmetik. Molke ist ein Abfallprodukt bei der Käseherstellung und reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Vor allen Dingen bei der Pflege der Haut sind Molkereiprodukte sehr hilfreich, besonders bei gestresster und schlaffer Haut. Ein altes Naturheilmittel findet wieder Beachtung und Nachahmer. Aber in der Molke sind auch Nährstoffe wie Milchzucker und hat außerdem nur 68 Kilokalorien. Als Getränk ist Molke hervorragend geeignet für die Entschlackungs- und Fastenkuren. Gut schmeckt die Molke wenn man sie mit Fruchtsaft mischt. Molke regt den Stoffwechsel an und wirkt positiv auf die Darmflora. Deshalb ist der Genuss von Molke hilfreich beim Abnehmen. Molkepulver ist ideal für ein Wannenbad als Badezusatz. Molkepulver erhält man in Apotheken, Bioläden und Drogerien. Man benötigt 400 Gramm Molkepulver für ein Vollbad. Man rührt das Pulver in 35-40 Grad heißen Wasser ein und gibt es die Badewanne ein. Die Badedauer ca. 15-20 Minuten, danach die Haut nicht mit dem Badetuch trocken rubbeln. Idealerweise sollte man in eine Bademantel schlüpfen, damit der Schutzfilm der Molke erhalten bleibt. Mittlerweile bieten auch viele Hotels in Österreich Wellness mit Molke an.
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Zahnpflege richtige Anwendung
Richtige Zahnpflege fängt mit der richtigen Zahncreme an. Aber was ist die richtige Zahncreme? Spezielle Cremes helfen bei kleinen und großen Probleme. Aber Beschwerden bei den Zähnen lassen sich einfacher vermeiden als bei anderen Körperteilen. Fast auf der sicheren Seite ist man, wenn man die Zähne zweimal täglich putzt. Das glaubt man zumindest. Aber mit zunehmenden Alter, so ab 50 Jahren nehmen die Probleme zu. Deshalb ist die Wahl der richtigen Zahncreme so wichtig, damit die Zähne gesund bleiben. Aber nur Zähneputzen reicht nicht aus. Auch sollte man wenigstens einmal am Tag die Zahnzwischenräume reinigen. Es gibt dafür verschiedene Methoden, Zahnseite, Interdentalbürstchen und Zahnfloss. Die Zahnseite benutzt man für enge Zahnzwischenräume und die Interdentalbürsten für große Zahnzwischenräume. Zahnfloss ist aufgebauschte Zahnseite für die Zwischenräume unter Zahnbrücken. Festsitzende Brücken und Kronen werden ebenso gereinigt wie echte Zähne. Zahnprothesen zum herausnehmen werden gründlich mit einer weichen Bürste unter fließenden Wasser gereinigt. Auch das Zahnfleisch unter den Prothesen sollte man mit einer weichen Bürste gereinigt werden. Durch die zusätzliche Massage wird für eine gute Durchblutung gesorgt. Hat sich auf Prothesen Zahnstein gebildet, das ist ein weißer Belag auf den Prothesen,dann legt man die Prothesen über Nacht in einen Behälter mit Essigwasser. Am nächsten Morgen lassen sich die Ablagerungen mit einer Bürste entfernen, gegebenfalls die Prozedur wiederholen.
