Beautytipps

Übermaßiges stundenlanges Sonnenbaden ist schädlich für die Haut, ganz gleich ob im Sommer oder im Winter. Es besteht die Gefahr an Hautkrebs zu erkranken. Fünfzig Sonnenbäder von maximal 20-30 Minuten Dauer im Jahr sollten nicht überschritten werden. Auch hier gilt all zu viel ist ungesund. Daß die Haut braun wird ist ein Reflex der Haut. Es wird mehr Melanin ausgeschüttet, das vor den schädlichen UV Strahlen schützt. Das Bedeutet dass die Haut durch das Bräunen mehr zugemutet wird, als ihr eigentlich gut tut. Mit zunehmendem Alter bräunt man langsamer. Eine dauerhafte Bräune gibt es nicht. Die Haut regeneriert sich alle 28 Tage. Dann sind alle braunen Hautstellen weg. Ist man aber älter als 50 Jahre, dann hält die Bräune länger an. Vor dem Sonnenbaden sollte man ein Peeling durchführen, und zwar nicht nur im Gesicht sondern auch am ganzen Körper. Nur mit lauwarmen Wasser abspülen.Nie nach dem Sonnenbaden ein Peeling durchführen, und nie mit einem Handtuch abrubbeln. Man sollte darauf achten, daß gebräunte Haut mehr Feuchtigkeit benötigt, da sie trockener ist. Vor dem Sonnenbad immer eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen und nach dem Sonnenbad eine Feuchtigkeitscreme. So geschützt wird ihre Haut es ihnen danken.

gesunde Haut

Lichtschutzfaktor