Beautytipps

Wenn der Tag mal wieder lang und voller Stress war, dann sehnt man sich am Abend nach Entspannung und Ruhe.  Jetzt hilft ein Entspannungsbad mit Kräuter. Bärbel Drexel Naturkosmetik Bereiten Sie sich aus Kräutern selbst einen Sud vor. Dazu benötigt man ca. 250 gr. verschiedene Kräuter und Blüten, die Sie selbst sammeln können, zum Beispiel Kamillenblüten und Ringelblumenblüten. Man kann sich diese Kräuter auch in der Apotheke besorgen. Die Blüten werden im kalten Wasser angesetzt und langsam zum Kochen gebracht. Den Sud dann etwas ziehen lassen, so ca. 10 Minuten. Sieben Sie das Ganze und geben Alles in das Badewasser. Die Badetemperatur sollte so bei 38° liegen und die Badedauer nicht länger als 20 Minuten betragen.Leichte entspannende Musik im Hintergrund rundet das Ganze ab. Nach dem Baden den Körper mit einer Körperlotion eincremen. So entspannt kann der Feierabend beginnen.