Archiv für Januar 2009
Hausmittel für die Pflege der Haut
30. Januar 2009 | 
Autor Unsere Haut braucht ständig Pflege, damit sie gesund bleibt. Aber Hautpflege ist nicht gleich Hautpflege. Wichtig ist es für jeden Hauttyp die richtigen Pflegemittel zu benutzen. Bei der trockenen Haut ist die Hautpflege ganz besonders wichtig. Denn sie hat die Tendenz spröde und rissig zu werden. Natürliche Cremes und Lotionen wie Ringelblumen, Zaubernuss, (Hamamelis) Aloe vera und Sandorn sind wahre Wundermittel. Mit ihren Substanzen wirken sie beruhigend. Bei rissiger und spröder Haut wirken sie wundheilend und entzündungshemmend. Ringelblumensalbe oder Ringelblumenöl kann man ganz einfach selbst herstellen. Ringelblumensalbe stellen sie so her. Frische Ringelblumenblüten werden in Pflanzenfett aufgekocht, dann abseihen und kühl stellen. Die Salbe eignet sich auch gut zum Einreiben bei Venenproblemen.
Das Ringelblumenöl stellen sie wie folgt her. Geben sie eine Handvoll frischer Ringelblumenblüten in ein Glas mit Schraubverschluss, dann übergießen Sie die Blüten mit Sonnenblumenöl, oder noch besser mit Olivenöl. Das Glas verschließen und für ca.3-4 Wochen auf die Fensterbank in die Sonne stellen. Dann sieben sie alles durch ein feines Haarsieb und geben den Sud in ein dunkles Glas. Dieses Öl eignet sich auch gut für die Pflege des Dekolletées.
Fruchtige Masken kann man auch ganz einfach selbst herstellen. Nehmen sie das Fruchtfleisch von einer Avocado und pürieren es. Dann geben sie einen Teelöffel Honig und Weizenkeimöl hinzu und mischen alles gut miteinander. Diesen Brei tragen sie auf Gesicht und Hals auf und lassen alles 20 Minuten einwirken. Dann alles mit lauwarmen Wasser abwaschen. Diese Avocadomaske ist gut für trockene Haut und eine Wohltat für Ihr Gesicht.
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Schlagworte: hausmittel, pflege der haut, venenprobleme | 
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Hände fit und schön ein Leben lang
Pflegetipps für schöne Hände. Im Alter werden trockene, raue und rissige Hände zum Problem. Fast jeden über 50 Jahren plagen auch Schmerzen in den Gelenken und Fingern. Hände können auch im Alter noch streicheln, greifen, tasten, schlagen, kneten ja sogar lesen. Eine Pflege ist natürlich Bedingung. Hände sind nicht nur wichtig für den Blinden, der mit seinen Händen liest, auch die Gehörlosen brauchen die Hände um zu verstehen. Auch bei der Betreuung mit Dementen, ist die Sprache mit den Händen sehr wichtig. Bei der Zeichensprache ist die Fingerfertigkeit sehr wichtig. Finger trainieren ist wichtig, ganz gleich ob man ein Instrument spielt, häkelt oder strickt, oder bastelt, trainiert damit auch sein Gehirn und das Gedächtnis. Bei einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, daß Fingerfertigkeit genauso auf das Gehirn Einfluß nimmt, wie das Lösen kniffeliger und komplizierter Aufgaben, angeregter Diskussionen und das Erlernen einer Sprache. Mit den Händen können Sie auch Krankheiten ertasten. Darum machen Sie Gymnastik mit ihren Händen. Überfordern Sie ihre Hände nicht, auch Hände brauchen Ruhe. Machen Sie regelmäßig kalte und warme Handbäder. Diese regen die Durchblutung an, das tut besonders gut wenn die Hände schmerzen. Massieren Sie regelmäßig ihre Hände und Finger. Die Fingernägel gerade schneiden, die Finger feilen. Auch das Eincremen mit einer Pflegecreme sollten Sie nicht vergessen, morgens mit normaler Creme für die Haut und abends mit einer fettreichen Creme für trockene Haut. So mit Hautcreme gepflegt haben Sie lange schöne Hände, denen man ihr Alter nicht ansieht.
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